プロケア3：ホームケア7とは？

毎日3分のセルフケアで1か月90分相当に
毎日5分のセルフケアで1か月150分相当に

※ラジオ体操は1回約3分

施術を受けてさえいれば自然と身体は良くなっていく。
先生に任せていれば大丈夫。
もしあなたがこんな思いで施術を望んでいるのならば、それはちょっと考えを改める必要があるかもしれません。

【痛みに悩まない身体を手に入れるために小さな努力は必要不可欠です】

《プロケア3：ホームケア7》
ある歯科衛生士さんが教えてくれました。
歯医者に定期的に掃除や検診に来ていても、歯を守っていくには日々のケアが欠かせません。1回の受診でできることは数十分。

でも毎日の数分のケアの積み重ねはそれ以上の時間、歯のケアをしてくれていることになります。『任せられることは任せて、自分でできることは自分でやる』大切な歯を守っていくには自分でできる事をしっかりやっていく事が重要ですと。

『任せられることは任せて、自分でできることは自分でやる』
☝これってとっても大切な事だと思いませんか？

【自分の身体を守っていくためにすべてを他人に委ねない】

自分の身体の事を一番分かっているのは誰かを考えてみて下さい。
自分の身体の事を一番知っているのは自分自身です！

歯のケアでこの様な事が言われていますが、体のケアでも根本は一緒だと思います。
セルフケアをしながら、身体の状態を良くしていく事を考えてやっていきましょう。

どんなセルフケアが良いのかは来院時に身体の状態を確認しながらアドバイスしていきます。

お体のお悩み、痛みの解消をしたいと言う方、ご来院ご検討ください。