歯科と連携　姿勢を整えて健康長寿に貢献

この度、日進市にある歯科オーラルクリニックエクラ様と連携をして患者さんの健康長寿を伸ばす取組みをしてくことになりました。

11月9日(水)　院長の小出先生と熱く語り合ってきました。
先生とは6年前から連携して患者さんの健康の底上げをとお声を頂いていましたが、コロナによる影響でなかなか思うように進捗できませんでした。以前に比べれば感染も落ち着いてきたため長年温めてきた展開をこれから行っていきます。

歯科×東洋医学

小出先生の歯科医院ではMFT(口腔筋機能療法)と言う技術を使い、お口まわりの健康から予防をと言う取り組みを行っています。健康なお口の状態は舌が上あごにぴったりくっついているのですが、不良姿勢や口呼吸が恒常的になっている方は舌が上あごが離れてしまっています。舌の位置の正常化やお口まわりの筋肉を強化することで口呼吸を減らし、口腔内の健康を守っていく考えです。今井一彰先生考案のあいうべ体操の実施や器具を使った呼気の練習などを実施しています。

今回、小出先生とのお話で非常に興味深かったのは口腔内の健康には食事(栄養)や運動も欠かせないとおっしゃっていた事です。先生自身がオーガニックの考えを実践しており檜由来の成分で作った歯みがき粉の推奨や有機野菜・添加物の話など終始熱いトークが続きました。

当院での取組みは姿勢を良くする・体幹を鍛えて安定させる・呼吸をできる体に！

口呼吸になってしまう方の特徴としてはストレートネックや猫背姿勢になりやすい傾向がみられます。これは首のつけ根(下部頚椎)の伸展状態と背中の上の辺り(上部胸椎)の屈曲状態を固めた姿勢になってしまいます。首のエクササイズや背中のエクササイズをすることで患者さん自身で悪くなった姿勢を整えられるようにしていきます。

さらに呼吸を内側から支える筋肉に着目してアプローチしていきます。呼吸と言えば横隔膜ですが、その他に体の内側から支える筋肉が腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群です。これらのインナーマッスルをしっかり使えるようになることで体幹を安定させていきます。頚椎・胸椎・肋骨の可動性に意識できる体を手に入れて頂きます。

お口の健康が気になる方は日進市の歯科オーラルクリニックエクラさんへ
姿勢矯正をしたい方は豊明市の整体、豊明マッサージ療院へお任せください

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