豊明市のあんざん治療院は産後のお悩みを解消する整体です!

あんざん治療院


ストレッチトレーニング

体の硬さや筋力低下・運動不足が気になる方へ
1回30分のストレッチトレーニング始めませんか?

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こんな方におすすめ!
  • 開脚が苦手
  • お尻の筋力に自信がない
  • 足腰を丈夫にしたい
  • 胸を張れない
  • 猫背が気になる
  • 運動不足の自覚があっても何もやっていない
  • デスクワークが多い
  • ジムに通うほど運動がしたいわけではない
  • ジムでどのマシーンを使っていいか分からない


当院では上半身特化型・下半身特化型の2台のマシーンを使ってストレッチトレーニングが行えます。
2台しかないので、どのマシーンを使うか迷う事もございません。
トレーニングの頻度は週1~2回が理想的です。


マシーン①【インナーサイ】
開脚運動をメインにした下半身特化マシーン

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脚の開閉運動により股関節・大腿筋群・臀部の柔軟性を高めます。
開脚が硬い方や膝の曲げ伸ばしがつらい方、腰痛予防をしたい方やお尻のたるみが気になる方におすすめです。
4つのポージングでストレッチ・トレーニングで動かす部位を変えて行います。



マシーン②【チェストプレッド】
胸を開く運動をメインにした上半身特化マシーン

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腰背部・胸部・腕・肩の柔軟性を高め、猫背や腰痛、肩の痛みを予防します。
デスクワークでとにかく肩回りが動いていない方や、ゴルフやテニス・野球など肩を良く使うスポーツの方におすすめです。
5つのポージングでストレッチ・トレーニングで動かす部位を変えて行います。


1回30分なので無理なくストレッチトレーニングを行うことができます。



料金・予約について
会員様(当院で施術を受けている方)
1回500円
非会員様(当院で1度も施術を受けていない方)
1回1,000円

ご予約はお電話またはLINEからご希望のお時間をお伝えください。

注1 トレーニングの指導は3回させていただきます。4回目からはご自身で行ってください。

あんざん治療院のご案内

住      所:
〒470-1112
愛知県豊明市新田町子持松3-20
アクセス:
名鉄バス・ひまわりバス 豊明市役所バス停より徒歩3分
伊勢湾岸自動車道・国道23号豊明ICより車で10分
お問い合わせ・ご予約
0562-74-4070
営業時間:
月~土
 午前 9:00~12:30
 午後 15:00~19:30
祝日
 午前 9:00~12:30
定休日:
日曜日/第1・第3木曜日

メールでのお問い合わせ


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